方先休息会,一会完了……”
“别,我就坐着,不打扰你们!还有,我刚说的很认真的,今天我必须跟着你……林指导,看你们也不是说技术上的秘密,我听了也不影响吧?”
东娜微微的撇了下嘴,她觉得,今天林幕跟杨祖耀的谈话有不少东西值得挖一挖的。或许能给她带来不好收获,想赶她走,怎么可能!?
“随你吧!”接过杨祖耀递来的水杯,不再看东娜,等着杨祖耀重新坐下来后,林幕才继续说道:“嗯,说到我满意的,但看你现在,有些不确定了!”
“你知道的,我上次退役后学的100米和200米,后来带学生给了我不少融会知识的机会,这才有来到国家队的机会后,带的你们几个。
小沈、小赵还有你,在带你们过程中我也一直在摸索着前行,先不论我的训练方法是不是科学合理,但至少是通过一次次的实践和探索总结出来的……
力量的每一点增长,步频的每一次突破,步幅的每一点调整,这都需要相应很多技术上的细节变化。如何变?需要根据身体体能素质来决定,技术,说到底只是发挥身体的手段。能充分的发挥出身体当前状态下的最大化,那就是优秀的技术,不论他先进与否!”
杨祖耀若有所思的点点头,正准备说话,林幕又一次的拦住了他。
“先等我说完,然后你再明确的告诉我……”
“嗯,国家队的人戏称我为火眼金睛,不是我真有孙悟空的本事。那是通过一列列数据,再根据身体的实时表现推出来的。
可以用素质关联、身体的特质推出技术的需要,同样反过来,你也可以通过技术来推出身体的需要。这同样也是一般教练员训练的两个方向,当然,我选择的是前一项,但这不是说明后一种就不可取。
说到这里,你明白了吗?我陪你折腾的一个多月到底是为了什么?”
“教练,我明白!你是想让我通过你制定的训练计划,再通过分析,根据自己的身体感受,来熟悉如何去最大化发挥身体的方式方法?”杨祖耀小心翼翼的回答道。
这是他之前感觉到教练陪他分析的意图,但他同时也一直不明白。看刚刚教练说的意思,他更是确定。知其然,知其所以然,教练似乎是有意在培养他这个意识。
尽管他不明白教练这么培养是为了什么,但不妨碍他有些感动,他也努力的去做了,就是不想让教练失望。
“不错!那好,我现在问你,这一个多月下来,到
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