练可以增加爆发力的大多项目。
我为了给小杨找方向，我就练了。结果是有效果的，但是同样也有了些影响。多少的也让他百米比以前差了。弄出了200米不顶尖，100米更不顶尖的情况。我这心里一直在纠结和彷徨着呢。但我可没放弃，我还在尝试着。小杨那边也一直配合。也是因为这个，队里那些老货没少说我耽误孩子。我心里也只能憋着！”
“现在…现在，我觉得你让我终于松口气了，方向是没错的！我一直以来真怕我自己这根筋，刚开始的时候就搭错了的，要真把小杨耽误了。我这……”老刘说着说着，情绪渐渐开始有些不太稳定了！
林幕到这会才真正懂了，难怪刘仁这边心情会如此激动复杂。
一个好的教练，苦心为手下的运动员找最强的道路。不停的摸索，不停的尝试。运动员的成绩也一直起伏。心里的焦急、担心可想而知。
同样有一个好的运动员，一直配合着教练的安排，就算感觉到成绩受到影响了，还在继续配合着。运动员可是一个青春事业，如果一旦再过个几年没有起色。那么他的职业生涯也就彻底完了！
是歉疚也好，是为了证明自己的路也好。刘仁才会对杨祖耀有这么强烈的情绪牵挂。直到此刻他才算是真正的放下心来了吧？
“老刘，方向没错，但是有些增力的方式稍微要改改。有些力对于跑步来说是没多大用的，弊大于利！咱们在给他们训练的时候，对于这些方面要着重的调整好。该练的必须狠练，不该练，不能练的，咱们要尝试的怎么去规避弊端。
把中间夹着的那些需要的给理出来。我相信，咱们虽然做不到黑人那样1米8左右的身高80多公斤还能完全不影响。但是咱们可以调整啊，找出我们自己的极限。咱们不会因噎废食！”
刘仁不停的点头，现在他是彻底的放心了，心里一直悬的那根弦也彻底的松开。这一刻的他从没有过如此轻松。
两人说话间，杨祖耀的比赛已经结束。毫无悬念的他最终第一个冲过终点。不兴奋，不激动，只有对自己此次成绩的小小期待！
他感觉到的，自己的状态还差了点，受了些之前比赛的影响。不过有这样顺畅的一个过程，还有那速度的感觉，足以让他对这次成绩报着点期待。
“yes！”
成绩一出来，杨祖耀忍不住激动的握了下拳头。
“6道，杨祖耀，20秒70，风速-0.1米/秒”
“小林，谢谢
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