。
还有好几十次单足跳呢。赶紧的练。
几十公分高的绿化带水泥护栏上，侯俊峰跳上跳下，一遍遍的数着数量。
一次，两次，三次……
而与此同时在城南的某一小区里，同样有个小小少年在做着相似的动作，父母的埋怨他嬉皮笑脸，插科打诨！让父母也是哭笑不得，最后经过儿子多番保证后，也只能无奈同意。
两个少年心无旁骛的做着动作，数着数字。他们只是一个目标，今天把剩余的次数都给做完了！明天用更好的表现来争夺更大的荣誉。
他们可是记得，今天破记录了林老师都没怎么高兴，应该是成绩还太差了，还要更努力些才行。争取取得更好的成绩，让林老师满意！
……
两个少年心里的决定林幕并不知道，他此刻正在回想今天上午两个少年整个跑步的过程。
每个动作，每次发力，有哪些问题，一一的记在纸上。他现在有些后悔下午没再看他们的比赛。自己一时的心气没提起来，有些太不认真了，作为一个教练实在太不应该。
他暗下决定，以后一定不能再犯这样的错误。教练工作就是不停的观察问题，分析问题，解决问题，怎么能因为比赛太小，而忘记自己的本职！
一番检讨，林幕手也没停下，一边回想，一边记录。仿佛是毫无瑕疵的跑步过程，被他写出了满满两张纸的问题。
写完后，林幕呼了一口气，下面就是要考虑解决方法了。
林幕的宿舍里，15瓦的白炽灯还在亮着。
一个多小时间，对照着问题，参考着百科里学到的训练技巧知识，仔细分析，归纳，一篇新的训练计划也成功出炉。全部的调整完后，他相信两个少年在跑步技巧上将有很大的提升。
不过想靠这样来大幅度提高成绩，显然不可能，归根结底属性才是基础。
其实他也知道，对于现在几个少年的情况，先不管其他，迅速提升力量，绝对是短期内提高的捷径。他们的力量现在普遍都低，直接影响了整个跑步过程里起速度和爆发力。只要多提升几点，那成绩绝对突飞猛进。
但是他不想这么做，也不能做，正在长身体的孩子，疯狂提升力量对以后的发育影响很大。目前整体提升属性，10多天涨一点力量，在他的考虑里，已经差不多到极限了！
也不知道现在两孩子任务怎么样了？看看。
心念一动，打开百科，全能百科刚一打开，
本章未完，请点击下一页继续阅读！