这可不像刚才，苏姑娘轻飘飘地站在他头顶上，姑娘这一脚显然是用上了内力，含羞带怒之下，把沈渊的后半句踩得吐出了一堆气泡！
好久苏姑娘才把脚抬起来，“嗖”的一下又跳到并排的另一个水缸沿上，然后她想了想也觉得好笑，站在那里笑得腰都直不起来了。
“噗”的一声，沈渊从水缸里冒出头来，然后他一脸苦笑着说道：“我刚才是不是说出来了？”
“唉！搁心里面自己瞎琢磨的，这话怎么还能自己溜达出来呢？”
苏小棠姑娘知道，他说的意思是说：你能拦住我说话，可拦不住我心里瞎想！
于是姑娘脸上一红，索性不睬他，继续练功。
只见她双足在缸沿儿上有如蛇行，在两口水缸形成的8字形上灵蛇一般，飞快地转折盘旋。
沈渊也笑了笑，闭上眼睛躺着泡澡。
阳光隔着眼睑射进来，眼前一片明亮。
庭院里静谧幽深，偶尔传来几声小鸟的啼鸣。
苏姑娘在他的头顶上裙裾飞舞，沈渊眼中的阳光忽明忽暗……暗香浮动，这心旷神怡的时刻，让沈渊舒服得差点儿就睡着了。
……
苏姑娘练的这叫盘蛇步，是妙莲和尚给她开的方子。
据妙莲和尚说，苏姑娘贪多嚼不烂，花样翻新学了无数的武功，但根基却扎得不稳。所以武学杂驳不堪，对上高手难免要糟糕。
所以妙莲和尚才让她练习这盘蛇步，就是解决她下盘不稳的问题。
用妙莲的话来讲，苏姑娘武功里所有的毛病，都跟下盘不稳有关。
速度不够快，那是腿脚没劲儿。闪躲不及时，那是马步没练扎实。出手没力量……不好意思！力从地起，根源还是在下盘！
所以妙莲让苏姑娘在这两口水缸上来回穿插跑动，把步法练熟了，然后每天再从水缸里舀出一盆水。
直到水缸空置重量减轻，她在上面疾速行走的时候也不能蹬翻水缸，这才算是一小成。
之后苏姑娘要换上两口竹箩筐，在里面装上土继续练习。
直到她把箩筐里边的土一捧一捧地全都倒干净，能在两口轻飘飘的空箩筐上纵跃如飞，她这门功夫才能算练成了。
从这一点就知道，别看这些武者在战阵上和人对打的时候威风八面，可平素里练武之际有多辛苦！
不管是习文练武还是天下任何技艺，其实都是一样的。要是没下苦工，没有日复一日
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