将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 教练我想学综合格斗 -> 第一百二十四章:负重训练总是各种体能训练中的常规项目

第一百二十四章:负重训练总是各种体能训练中的常规项目

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

从某种角度来讲,这种思维也是非常幼稚的。

不过,人嘛,又何必非要成熟呢。

尽情地去做自己想做的事情,这难道不也是一种对生命的诠释吗。

前五个俯卧撑做完之后,楚言几乎就已经感觉到了自己手臂的颤抖和呻吟。

负重的压力对于他身体来说,终归还是有些太大了一点,然而他依旧咬着牙,继续做了第六个,第七个起伏。

注意到身下颤抖的身躯,江倩的心思也重新集中了起来。

她没有想到的是,楚言居然真的背着她做了十五个俯卧撑。

看着男孩发红的手臂,她莫名地感觉到了些许心疼。

眼见着少年好像还要接着再做下去,江川终于开口打断道。

“好了,适可而止就行,不要练伤了自己。现在你们两个互换,楚言你坐到江倩的背上。江倩,你也做十五个俯卧撑,然后你们再分别做二十个深蹲。以此为一组,一共做三组,之后进行伸展训练,伸展结束后再做一遍折返跑,以此为一轮,一共做两轮明白了吗。”

“好的。”立刻从楚言的背上走了下来,江倩随即趴在了一旁,摆出了俯卧撑的姿势。

而楚言呢,则是深吸了一口气,两手无力地站了起来,坐在了江倩的背后。

目视着少年将纤细的小手放在了江倩的颈间和腰侧,其他的社员是又重重地咽了一口口水。

可惜还没等她们有什么幻想,江川便已经把视线投向了她们。

“你们还看着干什么,现在马上两两组队,开始训练,快快快!”

事实证明,训练的时候还是要专心一点,效果才会比较好。



  41847003
  非玩家角色提醒您:看完记得收藏【心态书屋】 www.xtxyjx.net,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.xtxyjx.net,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《教练我想学综合格斗》的书友还喜欢看

武道崛起
作者:小仙梦蝶
简介: 开局小家族之子…看柳辰如何一步步做大做强,带领修仙世界屹立星界之巅不一样的修仙体系仙...
更新时间:2026-03-04 21:29:38
最新章节:第三百九十一章 圣之森野战役(十)
吞噬古帝
作者:黑白仙鹤
简介:少年苏辰被人夺帝骨,废血轮,惨遭家族遗弃。 觉醒混沌体,开启混沌吞噬塔,以混沌杀戮重聚血轮,...
更新时间:2026-02-27 21:00:02
最新章节:第6215章 本王不愿意随意滥杀无辜
炼神鼎
作者:秋月梧桐
简介: “秦玄,我要你助我修行!”

“要多久?”

更新时间:2026-03-04 18:53:13
最新章节:第一卷 第2217章 圣药的下落
每日一卦,我搜山打猎粮满仓
作者:大威天龙
简介: 【饥荒打猎】【种田争霸】【美女后宫】

穿越王朝末年,正值饥...
更新时间:2026-03-04 21:27:29
最新章节:第一卷 第241章 大败
玄幻:创造怪物暗杀军团
作者:九把火
简介: 【叮,本系统可提取万物特性,编辑虫族怪物!】顾长青穿越玄幻世界,意外激活虫族编辑系统...
更新时间:2026-03-04 21:32:59
最新章节:第一卷 第669章 滴水不漏
年代炮灰对照组?跟定高冷总工被疯宠
作者:钱饱饱
简介: 宋暖哭死了。

至死才惊觉,她活了二十多年的世界,竟是一本狗...
更新时间:2026-03-04 20:47:59
最新章节:第一卷 第41章 谢家吵架了