打熬身体最好的办法就是承受外部的绝对压力，只有习惯了各种打击，身体的强度和硬度就能更上一层楼。因此在徐应龙看来，不管是巨石还是原木，再或者是滚滚而下的天河之水，都是炼体的媒介。
“咚”的一声，巨石坠落，准确无误的撞击在徐应龙的背上，发出沉闷的响声，白色浪涛冲天，茫茫一片。
徐应龙没有运转灵力法决，仅以肉身硬抗巨石的冲击。在巨石和肉身相撞的一瞬间，徐应龙浑身赤裸的身体顿时爆发出一道金光，将巨石硬生生向左推了半米有余，并且在巨石和徐应龙的身躯之间形成一个十余公分厚的真空气罩，隔离了所有不利的打击。
金光闪过，巨石落水，溅起巨大的浪花，瞬间将徐应龙淹没了，连半个脑袋都没有露出来。
水花落下，水潭恢复平静，良久才露出徐应龙的湿漉漉的脑袋和赤裸的上身。之间徐应龙的身上一点伤痕都没有，皮肤反而有一股晶莹光泽，散发出一片朦胧的光辉，以躯体硬扛十万斤巨石的冲击，他成功了！
良久，徐应龙飞身出潭，穿好衣服，盘坐在地，开始恢复损耗的灵力。
虽说刚才他成功硬抗十几万斤巨石的冲击而不受伤，但是受此冲击，徐应龙的背部还是有些疼痛！
既便是如此，徐应龙依然十分高兴，重生地球不过半把年的时间，他能从一介白丁恢复到丹城境巅峰，即便是有前世的记忆，这依然是十分惊人。这完全要得益于数月来的苦修，日日打坐，磨砺肉身，不但使自己亏空的身体恢复了元气，还能有此收获，不管是从哪个角度讲，徐应龙都觉得值了。
两日后，修炼之中的徐应龙感受到西北方向数道惊人的气息，整个人瞬间便睁开了眼睛，身上强大的气势一闪而逝。
收功起来后，徐应龙嘴角冷笑着看着远处，暗道终于等到他们了。
徐应龙所指的他们其实就是青獠和他的爪牙，原本徐应龙是不想和青蛟族发生冲突的，但是徐应龙更清楚，只要被青蛟族人视作了敌人，那么就没有了后路，以哪个种族睚眦必报的性格，除非是一方倒下，否则将不会再有翻身的机会。
但是徐应龙却不怕，两世修行，徐应龙什么大风大浪没见过，就连九天仙界的昊天仙帝就的让他三分，他岂会瞧得上下界区区一头杂种水蛟。
况且两世修行也让徐应龙对于修炼有了自己独到的见解！几乎所有人都知道修行乃是极为凶险的事情，每一步都需要谨慎再谨慎，也许一步走错便会万劫不复，因此所有
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