保障，背后的纹身能够让自己和在乎的人身体健康。最后，便是面具的最后一部分了，那就是自己的闺女小苗苗。
这个是更不得了的存在了，别看小苗苗没事就会给自己捣乱，可是这个小家伙的存在，就是非常有意义的。因为她能够让自己的精神生活，变得美满。
不管是给小家伙弄吃的，还是赔小家伙一起玩。就算是小家伙拉臭臭了，给她换一下尿不湿，这个都是很让人开心的事情。
人是很怕孤单的，就这么不起眼的一个小家伙，就让他的生活充满了欢乐。
还有什么奢求的事情么？好像真的没啥了。
不久的将来就能够有经济保障，让自己自在的生活。小苗苗的身份问题也彻底解决了，哪怕还在办理过程中。但是那个啥DNA的鉴定，他也是真的一丁点都不担心。
这几天因为出名搞得家里边乱糟糟的，现在牌子挂起来了，总算是又恢复了往日的宁静。所以他锻炼身体这个事情，也得捡起来。
生命在于运动，就算是面具能够帮助自己改善身体。要是自己啥都不做的话，那个改善的程度也是有限的。所以这个事情必须得正视起来，坚定的执行下去。
拉拉队员就是小苗苗，坐在边上的垫子上，给老刘“呐喊助威”。至于说小黑，老刘还是给它放在了家里边，很怕它跑到外边再跑丢了。
目前来讲，这个小黑可是小苗苗的心头好呢，每天睡觉之前要是不跟它玩一会儿。这要是将小黑给搞丢了，小家伙肯定是不开心的。
现在的他也算是鸟枪换炮了，不再玩大石头，而是玩哑铃。
哑铃单个的重量是二十公斤，个头还是很大的，最大能加到一百公斤。现在老刘两只手都能够轻松搞定二十公斤的分量，这个在以前也是想都不敢想的。
玩了一会儿，身上潮乎乎的。老刘琢磨了一下，应该加点分量了。
可没敢太猖狂，只加了一公斤的分量，现在才是健身的开始嘛，不敢一下子搞太多。还别说，虽然有一些吃力，但是也是可以搞定的。
这算是真正的完成了热身，接下来的锻炼有些遭罪，那就是平板支撑。就算是刘文睿现在的身体素质不错，也就是能够坚持三十二分钟多一点。
这个并不是说你咬牙就能坚持下来了，坚持不住的时候，动作都会变形，也就失去了锻炼的意义。
老刘趴在垫子上苦苦的支持着，然后他就感觉好像垫子上有些动静。扭头看过去，拉拉队员小苗苗爬了过
本章未完，请点击下一页继续阅读！