有些需要冥思，有些需要运动之后的气血升腾，通过把握身体肌肉收缩和血管脉动间微妙的‘节奏，，逐渐感应到体内那些流动的微粒，那些‘光中的麦穗，。」
「你们修行的‘潮起呼吸法，，便是武士之地鲸歌崖中广为流传的呼吸法，修行此呼吸法的人，需要在迎接海潮的拍打，在抗衡潮水的冲刷同时，感应到体内血液流淌的波动，进而掌握源质的初步感应。」
「显然，你们这些学生都还不够格——让你们这些鸡崽下海，三小时内都得被淹死！」
「而我们伟大的领主优化了这门呼吸法，让你们仅仅只需要高强度锻炼一个小时，就可以进入‘潮起，的状态，进行呼吸法的修行！」
海裔教官声若洪钟，他的语气并不慷慨激昂，但却如潮水般浩荡，同时灌入所有学生的耳中。
而他的目光更是锐利如剑，扫过学员时，明明所有学员都已经闭眼，可还是身体忍不住微微一颤，就像是有人将剑悬停在额前，一种莫名的感应让他们下意识地聚精会神。
作为领地内中第二位第二能级升华者，青潮来到此地作为训练员主教习，足以证明领主伊恩对训练营的看重。
而这六十五位学员也的确没有辜负重视，他们中的所有人都很清楚自己得到了一个天赐的机会，可以学习外界千金难求的升华之道，故而每个人都打起十二万分的精神，如同被拧干的海绵那样，全力吸收青潮教导的知识。
训练营第一批学员一共六十六人，其中有一人并没有来参加训练，这并非是他偷懒，而是这位学员有另外一个相当重要的工作，那就是配合霞辉领生物研究院进行研究。
而剩下的这六十五人中，有接近一半的人都是白之民，剩下来的才是霞辉领本地人。
这也非常正常，倒不如说，领主居然愿意分出一半的名额提供给自己家族之外的外人，已经是慷慨地难以置信了。
而海潮呼吸法，也的确是非常有效率的一种呼吸法，它能在鲸歌崖流传数百年而并没有被淘汰，正是因为其基础骨架普适度极高，有诸多后来者为它修补完善，优化细节。
而伊恩的优化，更是将这呼吸法强化到了一个小巅峰......只要把自己锻炼到肉体极端疲惫的时候，保证思维清晰，无论是谁都可以开始修行。
「即便是不服用魔药，人类将自己的身体锻炼至极限，也可以非常强大。据说在延疆，有一部份古老的升华传承，就需要修行者将身体锻炼至极限，令内脏与身躯都坚韧
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