练的拳头面前仿佛纸糊的似的，被一拳贯穿。
许飞不敢想象这一拳打在人身上会如何，恐怕就算身上穿着铁甲也会被一拳打穿吧？
“这就是第一式，第一式“破”的奥秘简单来说就是把力量聚集起来，打出去。说起来似乎很容易，但如何把全身的力量凝聚起来呢？”陈副教练看着众人，见众人被他的一拳所震撼，个个露出了认真好奇的表情露出了满意的神情道：“这需要一点技巧，这第一式起手几个动作看起来是没有必要的，但如果不做的话，根本无法将全身的力量凝聚，所以关键就是在那几个动作，是一个连贯的蓄力过程。”
“例如我刚刚出拳之时身躯微转，脚下一踩这都是在蓄力在体内把力量凝聚成一股。”
这让许飞想起了之前英武少年和那两兄弟之间的争斗，当时那老三的步伐似乎帮助他凝聚全身的力量，跟这破杀拳的第一式有着异曲同工之妙。
接下来许飞则是仔细的看着陈副教练拆解这《破杀拳》。
如果是第一式是一往无前，那么第二式就是留有余力。主要的作用就是封住对方的行动的招式。
第三式守是防御的招式，和镇不同，镇是镇压，封禁。而第三式是被动的防守，在招式上的变化更加多一些。
第四式是杀，这一式有三种变化，两种变化是威力比较大的变化，还有一种变化是伤敌一千自损八百的变招，不到万不得已不能使用的招式。
陈副教练和张副教练拆解完了破杀拳之后，分别拿出了一百多个木板插在地上，让候补生对着这些木板练习《破杀拳》的第一式。
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