可自成循环，生生不息。若是这第一式不能生出气感，这站桩的功效便与其它拳法一般，不过是锻炼身体的法子，为后面练拳打下些基础而已。荒牛六式皆可单独修习，各对应不同各属性灵气，只是其它属性灵气并不具有生发之意，却再不能五行皆备，十二经自成循环。
这拳法第一式“劝春光”极是难练，站桩本身是极静，但“劝春光”这一式有春光流转、万物生发之意，又是极动，这一式含而未露、似静实动，要在将动未动之际，制敌先机。这对于第一天习武的李青而言实在太过艰难。
霍长风今日见小李青生出气感，其中惊喜已超出预期，原本便没想着这第一式今日能练出什么名堂，因而也不着急，只是详细讲解这第一式中，足少阳与足厥阴两经各大穴的位置，灵气在其间如何行走，遇到闭塞的穴室要如何应对。
小李青平日里读书虽不专心，但此时听霍长风讲解却极是认真，遇到不解之处，反复追问。两人边讲边练，一时竟忘记了时间，待李青将这一式完全记下，天边已然露出晨曦，两人竟不知不觉练了一夜。霍长风见练了这许久，心中不由暗自责怪自己怎地这般不小心，这孩子还小，哪里经得住这样劳累？有些担心的看向李青，只见这小小少年竟有些意犹未尽，兀自在那摆着各种姿势，哪里有半分疲累的样子，霍长风这才放下心来。
默默收拾了火烛、杂物，这才轻轻拍了拍李青，见小小少年睁着黑亮亮的眼睛望着自己，目光中有崇敬、也有感激，不由心中一暖，用手中布巾给小小少年擦了擦额头，又转身取了水壶递与李青，看着他喝了，这一大一小两个汉子在晨光中相视而笑。
霍长风领着小李青才出了练武场，便见到村长和李大力夫妇正站在路口，甄玉兰一双眼睛停在李青身上，未曾离开片刻。
霍长风领着小李青迎上众人，面上满是歉意，正要开口，却见李大力上前几步拍了拍霍长风肩膀，口中连称辛苦。旁边甄玉兰从包袱中取出几张热乎乎的肉饼不由分说塞在霍长风手中，眼里满是感激。
霍长风知道小李青是哥哥和嫂子的心头肉，这第一天习武便被自己练了个通宵，原想着哥哥嫂子即便不说什么，心中也必定有些不快，不想两人非但不怪，反倒体贴关怀，一时有些湿了眼眶。旁边村长见了，上来拍拍二人，催促众人快些回去休息，再过半个时辰，霍长风还要教其他孩童习武。众人这才相互伴了，说说笑笑一路行去。
自此，小李青每日卯时、戌时习武，下午和晚间温书，空时便带着
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