脊双关。又上至脑后，谓之玉枕关。三关通起一条髓路，号曰漕溪，又曰黄河，乃阳气上升之路。
再论三田：泥丸谓之上丹田，其穴在两眉正中入内三寸之地，方圆一寸二分，虚间一穴，乃藏神之所。什么乌龟呼吸？为什么要学乌龟呼吸呢？
乌龟呼吸跟人呼吸还有其他生物之间呼吸有什么不同呢？
大家都应该是知道乌龟是很长寿的动物，最长的可以活几百上千年，而为什么人却只能活寥寥数十年呢？
原因在于乌龟的呼吸缓慢，而呼吸缓慢可以暂缓衰老，注意是暂缓并不是停止。
什么！暂缓衰老？这对于爱美的女人来说无疑是非常诱人的一件事情。
人为什么会衰老？为什么随着年龄的增长，容貌也发生变化，无论怎样保养也阻止不了岁月的痕迹？平时我们感觉不出来，如果一段时间不见一个人，再见面时无论如何都会感到有变化。
上官许洋看看以前的照片，再看看现在的自己，就有很多不同之处。上官许洋都是新陈代谢的作用。
就是因为上官许洋当初使用了世界穿越系统给的新手大礼包之一的基因强化药剂，在强化上官许洋的同时还促进了上官许洋新陈代谢的作用。
新陈代谢就是身体每天摄取体外的营养物质供给于身体内各脏腑机构，再排泄体内的废料到体外，我们的身体的逐渐衰老和新陈代谢的关系实在是很大。
听了台下的吃瓜群众的讨论，上官许洋不自觉的点了点头，他心中已经对于龟息功和龟派气功有了些认识和了解了。
了解归了解，可是上官许洋却是对龟派气功有些疑惑起来，既然龟息功是养身保健的，呼吸功法，并不具有攻击招式和修炼方法之类的，那么茅清风的龟派气功为什么还是茅清风的独门绝技呢？
难道真的上官许洋看到七龙珠一样还能发出了激光波不成？
想到七龙珠里里面前期的万能大招，龟派气功波，上官许洋笑了笑。
在七龙珠里面孙悟空最先学到的，比较厉害的就是龟派气功，这是由龟仙人，也就是武天老师，花费五十年的时间创造的。
心下三寸六分，名曰土釜，黄庭宫也，乃中丹田，方圆一寸二分，亦虚间一穴，乃藏气之所，炼丹之鼎。
人们把三个丹田还有三个穴位作为主要修行的地方和法门，这样对于身体还是非常有好处的。
直下与脐门相对过处，约有三寸六分，故曰“天上三十六，地下三十六。”
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