了很多遍之后，开始总结适合自己修炼的动作要领。
“猿猴出洞”注重速度，两腿屈膝、两手分垂，侧头转向、两脚蹬地、向上跳起，腾空时要团身，两腿屈膝提起，大腿尽量上提，脚尖下垂，同时两手变勾型，向上摆至头顶，眼视前下方，蹬地要猛，速度要快。
“脚尖站立”注重敏捷，两膝微曲，两手下落，分置体侧，落地时，脚尖支撑，两肩前后摇动，头左右转动，眼睛瞪圆，眼随头转，万勿斜视，挥拳时，一序列动作，包括耸肩、含胸、圆背，摇肩转头要做到敏捷灵活，协调有致。
“独立窥望”注重观察，左脚横跨，脚尖支撑，右腿屈膝，脚背绷平，右手外旋，前贴左小臂绕至左额前，手心朝下，指尖朝右，左勾手收贴左胸前，眼视右侧下方，右脚向右侧下落，同时右臂内旋，至右肩前侧成勾手，窥望时上体尽量拧转，极目远眺。
“腾空抖肩”注重巧劲，两手下落，变掌置体侧，两脚蹬地、向上跳起，腾空时，两腿屈膝，脚尖下垂，两肩前后交替摇抖，两臂自然下垂，眼视前方，抖肩要快速，肩臂要放松，注重四两拨千斤，注重借力打力。
“攀登摘取”注重配合，迅速腾空，快速出手，出其不意，攻其不备，一招制敌，一招毙命，十分凌厉，十分霸道。
“窜枝拼抢”注重反应，对敌之时，不怕群殴，不怕围攻，越是人多，越是拼抢，左闪右躲，上窜下跳，灵活有度，左右逢源。
“落地俯撑”注重卸力，要求屈膝下蹲，前脚掌地，身体前俯，两手扶地蹲撑，头先左后前，俯撑时，先是耸肩，重心右移，不管有多快的速度，不管有多大的冲力，落地俯撑之后都能把大部分的力道卸载掉。
“凌空窜跃”注重瞬移，右手离地、向前伸出，眼视前方、扶地支撑，左手推离，右脚蹬地，离地向上腾空，右手前伸，眼视侧方，在连续腾空中，步法协调配合，速度之快，转瞬即至，形如奔雷，快如闪电，让人措手不及。
突然间，一声低沉的雷鸣响起，叶道心发出一声震耳欲聋的低吼，周身爆发出刺眼的光芒，挥拳打出金丝猴拳，蕴含着一股奇异的力量，此时此刻，叶道心整个人都变了，变得异常神圣，变得气质非凡，每一拳挥出，都引起阵爆鸣声响，每一拳挥出，都带着一丝神韵。
叶道心早先所模仿的只是形，但是，现在他已经隐隐约约感到了金丝猴拳的“神”。
旁边的小金张大了嘴巴，它没有想到叶道心如此聪慧，就这么一天功夫，竟然领悟
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