习惯让你舒服，以前我在自己的微博上我说了这么一句话。
大家有没有发现我说不健康的食品往往都特别好吃，有时候不健康的这个感情啊，他就是特别的吸引你，一个坏习惯的养成非常非常的容易啊，打游戏打上这个三个小时刷的一下时间就过去了，因为他舒服他自在，她让你感觉到放松就是刷手机毫无这个这个压力之下躺在沙发上刷手机，甭说三个小时五个小时刷短视频你也能把这五个小时扔进去，直到你肚子告诉你我饿了，我不能到时候在短视频当中一旦养成一个好的习惯，对很多朋友来讲就是非常非常的难，这个时候就考验你的意志力和自控力的时候。
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