第二天，一大早。
苑从方的房间中忽然传来一阵清脆的巴掌声，‘啪啪啪~’连绵不绝的。
直到苑从方一个翻滚躲开了无形的巴掌从床上滚落到地上后，捂着有些红肿的脸爬了起来，狠狠的瞪了下床头的闹钟。
闹钟上显示的时间是凌晨5点半。
而苑从方却是一点都不想在看到这闹钟，可又离不开它。
一边是自己要靠它起床，昨天一天训练的明明快死了，又被拉了回来，然后又被练个半死，来来回回，反反复复，自己也是累的不行，本来还想看下《舒筋活络拳》中写了些什么，可一躺在床上就一阵困意袭来，一眨眼就睡着了，要不是这闹钟的话，自己还起不来了。
另一边呢，这闹钟叫人起床的方式太过奇葩了。
苑从方生而为人二十载，从未见过用巴掌叫人起床的闹钟，一般的闹钟顶多叮铃铃的想一阵，有可能被叫的人还起不来。
而这房间中配置的闹钟却能凝气（空气）化形，化作一个无形的巴掌，一巴掌一巴掌的拍在自己的脸上，将自己硬生生的抽醒过来。
脸上的疼痛刺激着苑从方还算浑浑噩噩的大脑，经过一晚上的休息，苑从方早已经是饥肠辘辘，从前厅中的桌子抽屉中拿出一个玉质的盘子出来，放在桌子上明显微微下凹的地方，将一旁昨天晚上特地准备的面饼放在了上面。
苑从方有些笨拙的拿着一本《房间功能介绍手册》，对照上面的说明进行操作，在桌面上轻点两下后，原本放在那里的玉盘就被一个有些半透明的红色结界所笼罩，一股温热的热量从结界上传递了出来，搞定这些后，苑从方有去洗漱室洗漱去了，随便放下水。
等回来的时候，红色的结界已经散去，玉盘上只留下一叠十三个的巴掌大小，一指肚厚的面饼。
就着一旁的山泉水，苑从方一口一口的吃着，一边抽空看起了《舒筋活络拳》。
放开《舒筋活络拳》的第一页上就写着，本拳法不得用于杀生上，要抱有一颗医者父母心，即我是你daddy（mom）。（和谐，意思一样就成）
苑从方看着第一页上斗大的字体，一下就映入眼帘，心中总感觉这本书不是什么正经的武学技法，很可能还不如齐达仁手中的那本《发力详解》呢。
将嘴里的面饼嚼碎咽下后，苑从方紧接着翻开第二页。
竖着写道：本拳法主要疗效为舒展筋骨，活血脉，使经络畅通。主治，经络闭阻，气血运行不
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