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因为三人以前修习过气功，所以有了正宗的内功心法，练出内功还是颇为容易的，只是时日尚浅，他们的内功太浅。
说是围攻，不如说是被虐。
一直都是宛如在以一打三，而且就算宛如只用了三成不到的功力，依然是占尽上风，压着三人在打。
从一成变到三成，可见三人的进步神速。
可惜，在宛如眼里，依然极不满意。
这是真正意义上第一次为唐小宝办事，以前做保镖，她自己都觉得是徒有其名，唐小宝哪里需要她来保护啊。
所以，宛如这次可是特别认真，急于在唐小宝面前干出一些成绩，对三人也是极其苛刻。
“力量呢？没吃饭吗？”
“速度，这种速度，在实战中，永远都是死！”
“出手的角度不对，你这能打到人吗？能不能再刁钻一点？”
“这一脚还不错，只是时机太早了，你不能晚一点吗？”
一直都是宛如在那里训斥。
三人早就被打得狼狈不堪，也不知道被打倒了多少次，身上全是灰尘，因为身上的衣服早被汗水湿透，此时沾上了泥，便一直不掉，整个人都如同泥人，脸上也一样，只有一对眼睛露在外面。
虽然已经疲劳不堪，尽管浑身酸痛，他们的双眼却精光直冒，看得出来，他们很享受这样高强度的集训。
宛如的训练方式很简单，就是一遍又一遍的实战，在战斗中练出来的才会是真功夫，让疼痛和受伤成为常态，让他们牢牢的记在脑子里，这都是泪与汗积累的经验，一辈子都会受益。
这段时间，他们每天都累得半死，每天晚上回到住处，还有蹲马步训练，到了晚上十二点，就是打坐练内功的时间。
每天通宵都在修炼，倒是恢复也很快，只是每天上午九点，宛如都会准时在住处等他们。
宛如开车，他们则是狂奔，于是，大街上常常会看到下面有趣的一幕。
宛如驾着大路虎，以60码的车速行驶，人行道上，则有三个男人，拼命的在追赶。
每天的十点，准时在这里集合，然后开始新一天的训练。
不管跑得有多累，先是蹲马步两个小时，谁要是腿颤了，对不起，会有惩罚的，而宛如的惩罚手段也是极其残忍，变着方儿的折磨他们。
正是因为有如此高强度的训练，三人的进步才会
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