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732 锻体操

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  “这样啊。”云轩抿了抿嘴,心中的惊异减少了一分,但还是忍不住道:“那还是太惊险了,你为什么不事先告诉教会?”

香芩理所当然道:“因为那样的话,教会一定会劝阻我的,哪怕星神同意,但虔诚信仰它的千千万万人却未必有这种壮士断腕的决心,难以接受这种渎神之举。”

(所以,你还说自己不敢先斩后奏?)云轩暗暗吐槽,但心中对小女仆却不禁佩服,换成他,也许没这样的决心。

“别想那么多了,主人,我早就说过,您在这个世界上不用多费心,只要修炼,还有快快乐乐的过好每一天就行了,其他事情都交给我。”香芩浅浅一笑,抱着云轩的腰,把他推到了床上坐好,“冥想吧。”

“……好吧。”云轩想了想,也觉得这样不错,乖乖的闭上眼睛,沉入冥想之中。

云轩的冥想是以“呼吸法”为引导,进入细致而深入的“身体感知”中,越是冥想深入,越是对身体的感知增强,仿佛深入脏腑、骨髓,纤细如发的觉察着一切。

对人而言,看似盘坐下来就变得安静,实际上不是这样,身体时时刻刻都在发生了剧烈变化,尤其是体内,无数的活动在迅速发生。

心脏跳动、肺腑开合、腹部蠕动……每时每刻,犹如一个精密机械的人体都在进行着数不清的生物反应,使得生命得以顺利维持。

不过,感知过于清晰后,也有着小小的负面影响,就是云轩感觉浑身都不舒服了,不时这里痛一痛,或者那里痒一痒,让他忍不住微微扭动起身子来,有点坐不住了。

“坐不住就不坐了吧,主人,起来活动一下。”香芩一如既往地偷窥……不,旁观他的修炼,一见云轩开始躁动,就知道他撑不住了,出声劝道。

“嗯嗯。”云轩就等她这句话,睁开眼睛,从床上跳起来,活动了一下筋骨。

虽说在冥想中,意念可以调整身体,但那更多是脏腑和身体内在,对于外在的筋骨和血肉而言,直接锻体才是最好的锻炼方法,所以云轩也常常动静结合。

由于在房间里,他没法和香芩对练,松了一口气的他连忙在小女仆的指导下,开始练一套锻体操。

没错,相比力量更猛的拳法,小女仆教他的是一套中正平和的锻体操,以五禽为戏,虽然练成后不能打人,但对全身筋骨有舒络、拉伸作用,能让血肉变得更加强盛。

“唉呦。”然而,练起来却远远没有冥想那么愉快,而是充满了难度,云轩练了一会,就满头


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