大感这位严长老说的精妙至极。
严长老说完炼体之妙处，又开始大谈炼体之术，当先便讲到炼体的根本。
“所谓炼体，外练筋骨，内炼气血，体魄激发血液，血液蕴养气！”
“所谓‘血’为‘气’之载体，气存于血中，靠血运载达到全身；气生性不定，易于逸脱，所以必须依附于血而存在于体内。若血虚，气失依附，则浮散无根而气脱，则体虚！”
……
说到这里，殿内许多人已经是云游雾外，目光飘忽，甚至有人低头耷脑的打起了盹儿。
这也怪不了他们，从小被灌输修炼云力为正道，锻体为旁门左道的众人。
此刻听严长老的课，就像是自由接受马克思主义的无神论者，让他们去听道士念经一般，只觉枯燥乏味至极，甚至心中还有一种鄙夷之感。
又过了片刻，大殿中央突然响起了一阵打鼾的声音。
这声音虽然不大，可此刻大殿内寂静无声，只有严长老滔滔不绝的授课声，众人又都是听力过人的云武者，自然都瞬间听到了这突兀的鼾声。
严长老原本正说得兴起，唾沫横飞，却忽然听这不和谐的声音，他也就顿时停止了讲授，目光瞬间锁定了人群中央，一名体型微胖的圆脸青年。
这家伙此刻正耷拉着脑袋，睡得香甜，脑袋随着悠扬的鼾声，轻微的起伏着。
“哼……”
严长老一声冷哼，如惊雷炸响，直吓得殿内众人面色大变，那名圆脸青年更是一声怪叫，瞬间从美梦中惊醒！
“你……上来！”
严长老黑着脸，瞪着圆脸青年说了一句。
“呃……”
那圆脸青年惊疑不定的扫视了四周一圈，见众人早已经远离他一个身位，圆脸青年顿时面色苍白，却又垂死挣扎般伸手指了指自己。
“长老，您……您是在叫我吗？”
“对，小胖子就是你，刚才我看你听课听得很入神，来，你上来，我看看你的气血之力淬炼的如何了？”
“啊……！”一听这话，圆脸青年顿时脖子一缩，屁股就像在地上生了根似得，浑身都透着拒绝的意味。
“嗯……？”
严长老的虎目一瞪，一股凛然威势释放出而，那圆脸青年吓得直打哆嗦，只得是愁眉苦脸的爬了起来。
“嘿嘿……项师弟，有好戏看了。”
这时，项云身旁的侯三，已经是和许多人一眼，捂
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