臂力、腰腹力.....等等都会很好，上了战场不会紧张。这个是单杠、这个是双杠、这个是杠铃.......平时战士就用这些器械锻炼身体综合能力。”王全本看完一下跳了起来“老周啊！这个活马上就干，这样训练出来的战士一定嗷嗷叫。”
周山河说道：“不着急我再说说拼刺，我们现在一个班是10名战士，我想的是拼刺的时候严禁单打独斗，一个战斗分为三组，三人一个组，一人负责掩护、一人负责格挡、一人负责刺杀，班长押后随时支援补充。同时训练刺杀的时候把小鬼子军装套在草人上，在要害部位画上标记只准对着标记刺杀，10次8中才算合格。这样以后打白刃战我干不死小鬼子。再说射击让射击排派两个人回来当教官，现在射击排已经完全掌握了我教的方法。”周山河喘了口气继续说道“同时为了保障战士们上战场听到枪声不怕不慌，在过铁丝网的时候，给我架上机枪对着铁丝网上面1尺扫射，让战士习惯枪声就在耳边，我批5000发子弹。”
王全本听完说道：“我马上请政委安排人做器械，争取今天做好连夜安装好，明天就可以开始。你说的另外几个方面我整理一下，下午我就安排下去。我相信照着这个方法最多一个星期，部队的战斗力提高五成。”周山河赶紧说道：“老王别急这样，你拿着这几张图先去找政委，安排人做器械，我在这边整理训练资料。整理完了政委也过过目，然后你下午再安排好不好？”王全本立刻应声道：“那行就这样办，我先去找政委。”说完站起来转身跑出了院子。
周山河便开始埋头整理训练材料，过了一个小时近中午的时候，王全本付海东都回来了，付海东一进院子就嚷嚷道：“老周材料在哪里，材料在哪里，赶紧给我看看。”周山河指了指桌上的一叠纸，付海东抓起来就目不转睛地看起来。过了半晌付海东放下材料，用审视的眼神看着周山河说道：“我说老周、周山河同志你是个什么妖怪啊，怎么就什么都难不倒你，你就什么都会！我感觉这二十年仗我是白打了一样，哎！”付海东说完自己都笑了继续道：“我完全同意，我们就按照这个方式训练，相信不久我们独立营将成为八路军的王牌部队！”“不过以后我要安排一个人，把你写的这些东西全部保护起来，这些都是我们部队、我们党宝贵的财富，千万不能落入敌人手里。”
周山河爽朗地笑着道：“你的工作就是要管着我的嘛，这个当然没有问题，等我们训练出了成果，再把资料给军区送上去，这样才利于军区相信和推广。”付海东开心地笑道
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