清晨的空气清新而又舒服，东面露出半个朝阳，红彤彤的，散发着柔和的光线，为早晨初生的万物渡上了一层薄薄的清纱，泛散着迷人的光泽。
远处被隐隐约约的雾气笼罩，显的虚无缥缈，不似真实存在般。风轻飘飘的吹起晨练的人们的衣襟，调皮的钻进人们的衣领内，然后轻轻的吹一口气，呵着人们身体不由自主的起了一阵微微的颤栗。早晨，天地是安静的，清风是温柔的，万物是新生的。
秦轩在街道上跑着步，嘴角不由自主的挂着一丝微笑，每个早晨都让他迷醉不已，每个早晨他都感到自己好象新生的婴儿似的，不断的进步着。昨天晚上锻炼时消耗的体力，现在早已恢复，甚至还有超越，这就是他感到新生的原因，而这种新生也只属于秦轩独有的，没有人能和他分享，没有人能有他的体会。
秦轩快速的奔跑着，踏着坚定而又有力的步伐，感受着身体传来的澎湃的力量，秦轩突然顿了一下，感觉到身体里的摸个东西像被打碎了似的，秦轩突然感受到了周围万物的勃勃生机，仿佛与整个天地相融，，进入到了一个崭新的世界。
秦轩此时只是本能的奔跑着，大脑里一片空白，身体本能的闪避着前方的障碍物，当一直跑到森林公园时，才脱离了这种状态。此时秦轩毫无顾忌的一屁股坐到了地上，感受到身体十分的疲累，好像刚进行了万里长征似的，肌肉也十分的酸痛，一动也不想动。
过了好一会儿，秦轩才站了起来，抬抬手，扭扭腰，顿时身体发出噼里啪啦的爆响，秦轩感觉浑身舒坦，体力也增加了不少，才发觉进入那种状态可能是可遇不可求的！
打量了四周，秦轩发现周围已经来了不少人，这座森林公园是专门为城市里的人建立起来的，里面有着各种锻炼设施，政府曾号召人们早晨进行晨练，可来的人很少，最后也不了了之。现在大多都是一些老人们在这里活动，公园了栽种了大量的树木，早晨空气清新怡人，倒是一个晨练的好地方。
秦轩来到一处横栏处，把腿放在横栏上压起了腿来。无论是练武的还是学舞蹈的，甚至只要是搞体育的，压腿都是基本功，把腿放在对面的栏杆上，伸直腿，然后尽量的把上半身向放在栏杆上的腿压下去。
刚开始就是头也很难碰到膝盖的，不过越到后来，不仅头会碰到腿，就是整个上半身都会柔软的贴在腿上，到最后，双手用力的把自己的脚往回扳，直到自己的下颌可以碰到自己的脚尖。
其实正面压腿、侧面压腿、弓步压腿，都是为了把自己
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