从起居、饮食、习惯上改善。你记住，医药永远只是辅助作用，一个人身体的好坏，百分之99源自他所处的环境和自身的习惯。”
刘业感觉很有道理的点着头：“只要能让我变得像18岁的时候那么猛，我没的说，我可以永远这样保持么？”
“按照我的办法来，你就可以，但也抵不过人的年龄，年龄越大，身体素质越差，这是自然因素，生命规律，我可就没办法了。你最好转移注意力，多多想生意上的事，添加自己的兴趣爱好。”
说起来容易，但做起来可就难了。
好比一个人抽烟抽了半辈子，你突然让他戒烟，他怎么忍得住。
于同说道：“你的饮食也要注意，必须以清淡为主，油腻不可多吃，忌讳辛辣。你每天必须坚持走路10公里以上，能坚持么？”
刘业每天是坐车、坐办公室，走路？那是不存在的。
“这个对我很难。”
“久坐，也是你身体差的原因，血液不流通，你自然就会精神萎靡，各项机能下降。另外我多一句嘴，你的女朋友有问题。”
刘业没听懂，不解道：“不会吧，她身体比我好多了。”
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