练肉：为武术基础，运动周身将全身之肉练得结实饱满，反应灵敏，能敌二三人围攻。
练筋：全身筋伸缩强劲，爆发力量凶猛，身体敏捷，能敌六七人。
练膜：全身皮膜结实，抗住打击，一发力，人皮如牛皮一般坚韧，能被十多人包围还可以战胜。
练骨：全身骨骼坚硬，洞穿力强大，肉身更为敏捷，抗击打力更强，能敌数十人。
练脏：通过呼吸吐纳使内脏强大，呼吸连绵深远，体力悠长，几乎能力敌百人，行走疾如奔马，跳跃灵动如飞鸟。
练髓：拳法武术的修炼已经深入骨髓。
换血：骨髓强大之后，进过修炼，全身血液焕然一新，所谓是练髓如霜，练血汞浆。脱胎换骨，伐毛洗髓。
这是阳神中关于武道前期的修炼介绍，当然后面还有更为厉害的穴窍修炼，但是陈修远感觉自己可以算是上边描写的大宗师级别的高手，周身各处都经过强化，身体强大无比。可是自己还没有达到换血重生，炼髓如霜，练血汞浆的地步。
但这是书中所写，大都可能不符合实际，陈修远此时全身各处除了穴窍外可以说是都炼透了，身体想要再进一步，那么就要在体内的雷灵力和身体细微方面再做突破。
可是灵力本身想突破就难，没有灵气充沛的地方修炼，也没有灵丹妙药吞服，甚至连能帮他提升实力让他吞噬的血祭对象都没有，只能靠不断的积累。而雷灵力这种融合后的力量更是让陈修远难以着手，如果单是提升灵力的话可以通过吞噬吸收，可是这雷电之力却无处可以吸收，而且也无法转化，唯一的途径就是让陈修远遭雷劈，不过那根本就是让他找死，天级的强者估计都要挂掉，陈修远那次之所以没死还恢复了记忆，根本原因就是因为这雷电之力融合有木属性的灵气，破坏力和恢复力达到了一个平衡状态。
可世间哪有那么多的好事让陈修远碰到。如今唯一能快速进步的方法就是看这穴窍修炼方法能不能行得通。
陈修远意沉丹田，神识在丹田转了一圈，就开始仔细观察起身体的奥妙。
“练武不明窍，终究不能肉身成圣，也不能洞悉肉身之奥妙，人之一身穴窍，如上天繁星，天地众神居住其中，若有人能明窍修炼至于上天星辰呼应，则举手投足，威力无穷。”
这说的倒是有板有眼，可把穴窍修炼至于上天星辰呼应，根本是扯淡吗，这让陈修远想起自己之前去尝试修炼星辰变的时候，折腾了老半天，屁点感觉都没有。
本章未完，请点击下一页继续阅读！