但总是难以两全。要么路线顺畅但覆盖不全，要么覆盖全面却运行滞涩。
这期间，他服用了三颗凝气丹和一颗养神丹。丹药的效果确实显著，真气的质和量都有明显提升，但根本问题依然没有解决。
第五天，林寒决定换一个思路。他取出《灵枢九针》，希望从这部上古针法中找到灵感。
《灵枢九针》记载的不仅是针灸技法，更包含了对人体能量运行的深刻理解。林寒仔细研读其中关于“通经活络“的章节，突然眼前一亮。
“既然经脉纤细导致真气运行不畅，何不用针灸先行拓宽？“
这个想法让他兴奋不已。作为医生，他深知针灸能够调节人体机能；作为医修，他更明白针灸对真气运行的影响。
林寒取出随身携带的银针，选了几处关键穴位轻轻刺入。银针入体，他立刻感受到相应经脉的微微舒张。接着，他运转真气，果然发现运行顺畅了许多。
但新的问题又出现了：银针只能暂时拓宽经脉，一旦取出，经脉就会恢复原状。而筑基是一个持续的过程，不可能一直带着银针。
“要是能找到永久拓宽经脉的方法......“
林寒陷入沉思。他想起在现代医学中，经常通过持续刺激来促使组织适应性改变。比如长期锻炼可以使肌肉变得更发达，那么长期用真气温和冲击，是否也能让经脉逐渐拓宽？
这个想法值得一试。
林寒开始小心翼翼地用真气反复冲刷那几处纤细的经脉。他控制着真气的强度和频率，既不能太弱达不到效果，也不能太强损伤经脉。
这个过程极其耗费心神。他必须全神贯注地感知真气的每一丝变化，及时调整强度和方向。短短一个时辰，他的额头已经布满汗珠。
好在有养神丹的帮助，他的精神力始终保持在最佳状态。灵泉提供的充沛灵气，也确保真气不会枯竭。
第七天，林寒终于感觉到那几处经脉有了细微的扩张。虽然变化不大，但足以让真气运行顺畅许多。
他趁热打铁，继续用这种方法拓宽其他纤细的经脉。同时开始正式运转筑基功法，将真气在改良后的经脉路线中循环。
九个周天的运转越来越顺畅，真气在体内形成完美的循环。每一次循环，都有更多的灵气被吸纳进来，转化为精纯的真气。
第十五天，林寒感到丹田处的真气已经饱和，是时候凝聚筑基道台了。
按照功法记载，筑基道台是修真者修炼
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