将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 说好软饭硬吃,怎么系统还有惩罚 -> 第203章 约健身

第203章 约健身

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

“给你介绍一下,这是我的教练,雷教练。”唐芸芸介绍道。

“雷教练,你好。”

林阳主动伸出手。

雷教练只是上下扫了他一眼,目光在他清秀的面孔和并不夸张的肌肉线条上停留了一秒,嘴角勾起一丝不屑。

他没有握手。

“你好。”

两个字从他嘴里吐出来,带着一股傲慢。

那只手悬在半空,停顿了零点五秒。

林阳若无其事地收回,顺势挠了挠后脑勺,仿佛刚才只是抬手整理一下发型。

唐芸芸的眉毛微微皱起,察觉到了两个男人之间瞬间迸发的火药味,心里却涌起一股莫名的刺激感。

“林阳,你打算练哪个部位?”她开口打破了僵局。

“练练胸吧。”

林阳话音未落,雷教练便插了进来,语气不容置疑。

“芸芸,组间休息到了哦。”

唐芸芸对着林阳抱歉地笑了笑:“那我先去了。”

林阳点点头,转身走向另一边的卧推区,自己找了个空着的卧推位,将水壶和毛巾放在一边。

他开始往杠铃杆上加配重片。

按照大学时的热身习惯,他先给两边各加上了两个二十公斤的大片,总重一百公斤。

他躺在卧推凳上,双手握住杠铃。

杠铃杆脱离支架,沉甸甸的重量压下。

但他手臂的肌肉只是微微绷紧,那股重量就轻得像个玩具。

两个轻松的起落,呼吸甚至没有一丝变化。

他起身,又在两边各加了一个二十公斤的片子。

一百四十公斤。

这是他大学时拼尽全力才能勉强推起一次的极限重量。

他再次躺下,深吸一口气,将杠铃拿下。

杠铃杆稳稳地停在胸前,然后被一股纯粹的力量推回顶峰。

依旧是轻松。

综合身体素质提升带来的增幅,远比他想象的还要恐怖。

他站起身,目光扫过一排排的杠铃片,嘴角勾起一抹弧度。

他直接在两边各加到了四片。

二百公斤。

杠铃杆两侧挂满了铁片,沉重的钢铁组合在灯光下泛着冷光,引来周围零星的目光。

就在他准备躺下时,一个温热的身体靠了过来,带着一股混合了汗水与香水的气味。

“帅哥,


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《说好软饭硬吃,怎么系统还有惩罚》的书友还喜欢看

祭祀百年,我成了部落先祖
作者:山人有妙计
简介: 穿越到大荒,沈灿因为身体‘孱弱‘成为炙炎部落祖庙的守祧(tiao),负责祖庙日常洒扫...
更新时间:2026-03-04 21:07:08
最新章节:第五百八十九章 牛蛇无踪,老祖平等的爱你们每一个种族
让你设计装备,你给我搞科幻?
作者:白龙蹄朝西
简介: 毕业设计临近,领导指示:“反恐形式严峻,为安全出发,设计一款防御性武器!”展示会上,...
更新时间:2026-03-04 21:26:54
最新章节:第九百六十九章 很是无奈!
吟游诗人又幻想了
作者:请叫我鱼右
简介: 【记录故事,获得奖励;声名远扬,更多奖励】穿越到剑与魔法世界的唐奇,发现只要在【日志...
更新时间:2026-03-04 21:19:20
最新章节:第332章 逻辑自洽(4k)
矜娇厌厌
作者:不吃胡萝卜的兔老大
简介: 她是秦江珩娇养的花,消失三年后再见,本该人生有路各分东西,可却被他强搂进怀里。
更新时间:2026-03-04 21:13:54
最新章节:第95章 摩天轮
冲喜娇妻有空间,捡个糙汉宠上天
作者:黑色幕帏
简介: 种田+经商+宠夫宠上天的文文)娘家不爱,舍,婆家要我陪葬,弃,只有身边那个围着她不停...
更新时间:2026-03-04 20:51:00
最新章节:第一百七十章 皇帝暴毙
从村支书到仕途巅峰
作者:沉默的回声
简介: 因为一场阴谋,赵行健被沦为官场的替罪羊。重生归来,凭借他超前认知,什么官商勾结、尔虞...
更新时间:2026-03-04 21:32:53
最新章节:第一卷 第464章 一起泡温泉