不住自身精气的外溢，唯有修心配合修性命之功，才能守住道基。
翡翠灵叶固然重要，但学会守住心神更为重要。
他逐渐将这种变化化作本能。
他一点点调和呼吸节奏，配合《天光玉锁图》的呼吸之法，消弭心火。
效率虽慢了些，纪成依然能感觉到自身澎湃喷张的精气逐渐平复，锁入周天经脉之内，不再轻易外溢。
就在这时，他平静的心湖忽而产生波澜，他睁开眼睛，只是一会儿淡金色光影飞落，一片翡翠的绿叶从头顶落下，纪成眼疾手快，将其中一把捏在手中。
望着此物，尽管他强自按捺，也难掩心喜。
有了此物他算是看到了第一次筑基的曙光。
他并未迟疑，直接将那莹润的翡翠灵叶吞入腹中。
他立时能感觉到自身头脑清明，神思专注，再回忆那十幅《天光玉锁图》中奥妙，立时隐隐把握住了什么。
顺着这一缕直觉，他以《天光玉锁图》中第一幅图为引子，将后面九幅图中诸多窍穴激发之法结合起来。
只觉体内流转的真阳内息忽而以一种特定的方向旋转，穿过一处处窍穴与筋脉。
每穿过一次就有部分真阳内息消失。
并不是消失！
而是融入到了窍穴，经脉深处，令他周身酥酥麻麻，如同骨骼缝隙重新生长，张开。
纪成眸中浮现出一丝欢喜，自语道。
“原来第一个大周天的奥妙竟是如此！”
他此时算是摸到了第一次筑基的神髓。
那十副图形中部分神髓，按照九宫运转的方式各自抽出一部分，能重新组合成一张全新的玉锁精元图。
此图就是他第一次筑基的关键。
以此可将练出的真阳内息一点点重新融入到体内，促成身体百脉窍穴，骨骼二次生长。
这一次生长蜕变后，自身精元将重新圆满，回返先天胎息之状态。
可能更接近上古人族的体质。
“这上古法统的确玄妙之极！”
纪成心中欢喜难以形容，但他还是按捺住心神。
他以绝对的冷静比对艾真子传授的九宫术数，不断补全这张《周天精元图》，体内真阳内息在半天时间之内一点点悉数融入到周身百窍之内。
只是这些真阳内息融入到百窍经脉后，他仍然是感觉到自身远远并未达到极限。
自身体质还在快速生
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