自矜者不长，戒我骄傲自满。
凡一切刻意、造作、躁进、虚妄、多余、逞强之行，
在大道之中，皆是余食赘行、皆是累赘病害、皆是短命虚相。
万物皆恶虚妄造作，故而有道之人，
不企、不跨、不执、不辩、不夸、不傲，
只守平实、只守自然、只守本心、只守稳步、只守谦卑。
去一切人为妄作，归一切天道本真。
从此立身，稳、实、真、久、净、定。”
老子颔首赞许，缓缓言道：
“此章，是修行护身、成事长久、避祸保福的关键戒条。
凡人败亡、浮躁、落空、翻车、早衰、无成，
十有八九，皆败在：
强行求高、急躁求快、固执己见、自我夸耀、骄傲自满。
学会不造作、不刻意、不躁进、不张扬，
你便跳出世人通病，立身纯正、行稳致远、久久长兴。
守自然平实，便是最长、最稳、最真、最不败的大道。”
逐句通俗完整释义
1. 企者不立，跨者不行；
踮脚刻意求高的人，无法安稳站立；大步急躁突进求快的人，无法走远行久。人为虚高不稳，躁进速求不远。
2. 自见者不明，自是者不彰，
固执一己偏见的人，心智昏暗、看不破真相；自认事事皆对、自我标榜高明的人，德行无法彰显、格局无法光明。
3. 自伐者无功，自矜者不长。
自我夸耀付出、张扬功劳的人，功德会消散、难以存真；骄傲自满、恃才恃功的人，无法长进、无法长久。
4. 其在道也，曰余食赘行。
以上这些刻意造作、自我张扬、躁进逞强的行为，站在大道角度来看，都是多余无用、徒增负担、滋生病害的累赘之举。
5. 物或恶之，故有道者不处。
天地万物、世道人心皆厌恶虚妄造作、多余赘行，因此真正守道合道的人，绝不沾染、不居此种弊病与妄为。
——第二十四章 完——
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