平安的送走了慕容秋水，在搞定了陆瑶，杨青山这才疲倦的站在天台上，望着夜晚降临的沙滩，一切都那样的安静。
“这时候应该没人来了吧。”
杨青山环顾了一下四周，转身走到木头人面前，摆了个太极的姿势，闭上眼睛开始缓缓的运气，同时，脑海里出现了一系列的信息。
大禹诀，神农门基础功法，意在疏通，打通阻塞的经脉，重塑筋骨。
这是老爷子在杨青山脑袋里留下的第一条，随后是一篇长长的文字。
修仙分道家和佛门修炼，道家修炼体内是的精、气、神，到达天人合一长生的目的。
而修练方式以静功为主，分为外在动作和内在法诀两种，外在动作是坐式、站式或卧式，或散步亦无不可。
杨青山沉思了一下，这坐式、站式或卧式，或散步，正是在沙滩四年来学的东西，老爷子从一开始就在给自己打基础，而自己已经学会了坐式，至于卧式和散步倒是没有学会，这样以此类推的话，只要是动作，都可以在修练。
“哎，太懒了，不然的话自己现在已经可以一边睡觉一边运气修练了。”杨青山心中遗憾，双手又白摆了个太极推掌的姿势，缓缓的运气，双掌不触碰到木头人，但是却可以打在木头人上面，发出微微的砰砰声。
静功的内在法诀则是心法，为体内精气神的休养和进化，比如运气，经脉扩充，通过一定的运用方式来吸收天地之灵，到达人体进化，从而寻求长生。
“进化身体机能吗？”
杨青山缓缓的睁开双眼，盯着自己一双手掌，一丝蓝色的光芒一闪即逝。
“这就是提升了身体。”杨青山暗叹，脑海中出现了又一新的名词。
修仙有等级，根据实力不同，分为后天和先天，后天为普通人，达到极致之后才能进入先天，先天是修仙的门槛，也就是修仙者，不进入先天，永无长生之缘。
先天分为筑基，凝神，金丹，元婴，出窍，分神，合体，渡劫，大乘，九个级别，每个等级又分上中后期，达到大乘之时可飞升苍穹，随后是各种等级的要求和特点，已经各种天赋灵根的介绍。
天赋灵根有金木水火土五种基本灵根，还有特别的灵根，比如雷，毒，多种灵根在一身。
而修练除了功法之外，还有外物的帮助，有丹药，功法，双修来加快修练的速度。
“我现在应该算是后天吧，不到后天极致，连修仙的门槛都没有进入，不过我好像是天
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