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第255章 薛琪的波速球运动

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得很近,温热的呼吸带着点急促,环绕在林越颈侧。

林越能闻到她身上淡淡的香水味,他自然察觉到了薛琪的小动作,侧头看了过去。

薛琪正目不转睛地盯着他,眼神里的爱慕和主动毫不掩饰,脸颊泛着淡淡的红晕。

“林总……”她轻唤一声,声音里带着点诱人的沙哑。

林越本就不是扭捏的人,既然对方心思摆明,他也懒得虚与委蛇,伸手揽住她的腰,俯身直接吻了下去。

薛琪微微一颤,随即热烈地回应,她双手环住他的脖颈,主动往前靠了靠,俩人紧紧地依偎在一起。

训练室里安静得只剩下两人交织的呼吸声,密闭的空间里,气氛瞬间变得暧昧升温。

许久后,两人才分开时,薛琪脸颊绯红,眼睛水汪汪地靠在林越怀里。

这张甜不甜?

林越目光落在角落里的波速球上,这个他还真没玩过,正好请教一下:“这东西怎么玩?”

薛琪整理了一下微乱的头发,语气带着几分娇软:“这是波速球,锻炼平衡感和核心力量特别好用,我给您做个示范。”

她说着,快步走到波速球旁,然后抬脚,踩上黑色的橡胶平面。

球身晃了一下,她的身体也跟着晃了一下,站稳后,她开始做最基础的动作——轻轻颠动。

她脚掌发力,球身有节奏地上下弹动,她的身体也跟着一起一伏,随着弹动的频率轻轻颤着,一下,一下,又一下。

接着是比较难的动作——深蹲。

她屈膝,下蹲,球身随着下沉的动作往下压,停顿一秒,然后起身,球身回弹。

每一个蹲起都带着球体的起伏,蹲起的幅度越来越大,节奏越来越快,球身弹动的频率跟着加快,身体的起伏也跟着加快。

一组做完,她停下来大口喘气,胸口剧烈起伏。

接着她换了个更难的动作——单腿站立。

她抬起一条腿,身体前倾,双手打开,支撑腿绷得笔直,整个身体的重量都压在那一点上。

球身轻微晃动,她就在晃动中微微颤抖着保持平衡。

颤抖越来越明显,她的呼吸声越来越重,喉间溢出若有若无的气息,汗水大颗大颗往下滴,砸在球面上,发出细微的声响。

她坚持着,身体绷紧,再绷紧,直到极限。

然后放下腿,整个人瘫软下来,弯腰扶着膝盖大口喘气。

林越拍了拍手:“专业


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