这套操,配合陈大哥教的呼吸法,效果更好哦!还有啊,我最近在研究几道药膳,对调理脾胃、改善睡眠很有帮助,等我把方子整理好,下次直播也教给大家,好不好?”
“好!!!”
“求药膳!我脾胃不好!”
“蓉儿真是小仙女!”
陈磊适时接过话头:“非常感谢蓉儿的分享。接下来,是我们的特聘战术与安全顾问,赵敏女士。赵敏女士今天要展示的,是一些简单、实用,适合普通人防身的身体控制技巧。”
画面切换到赵敏。她没有任何多余的开场白,直接走到沙袋前,声音清冷,语速平稳:各位,看仔细。遇到危险,第一原则是脱离,而非缠斗。
我演示三个动作,针对最常见的手臂被抓、衣领被揪、以及背后抱袭。
她出手如电,动作简洁凌厉,没有丝毫花哨。每一个动作都精准地打击在人体最脆弱、最易产生剧痛或失衡的部位,并且配合着步法的移动,瞬间瓦解“攻击者”的平衡。
“动作要领:快、准、狠。不追求力量,追求效率和角度。”赵敏收势,气息平稳,“这些技巧,需要配合陈顾问所教的站桩,增强下盘稳定性,才能发挥最大效果。平日多加练习,形成肌肉记忆。”
她的演示干脆利落,充满了力量感和实战性,与黄蓉的柔美灵动形成了鲜明对比,瞬间征服了屏幕前无数观众,尤其是男性观众。
“帅炸了!女王!”
“这才是真功夫!实用!”
“看着简单,感觉好难!”
“敏敏眼神杀我!”
陈磊看着后台不断飙升的数据和滚动的弹幕,心中大定。
这次的直播升级,非常成功。黄蓉的亲和力与赵敏的帅气专业,完美地补充了他教学中的不足,覆盖了更广泛的受众群体。
直播的最后半小时,是互动答疑环节。陈磊、黄蓉、赵敏三人同框,回答观众提问。
“陈老师,我练了几天,感觉小腹发热,是正常的吗?”
“蓉蓉,养生操一天做几次最好?”
“敏敏,如果对方力气很大,技巧还有用吗?”
三人分工合作,回答得井井有条。陈磊负责功法原理和普遍性问题,黄蓉负责养生和身体感受类问题,赵敏则负责实战应用和技巧细节。
其中,有一个问题引起了陈磊的特别注意。
一个ID叫“抗癌斗士老李”的观众问:“陈老师,我是肺癌患者
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