将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 一升气能跑多远?我一生气不跑了 -> 第657章 不能上车的女乘客!

第657章 不能上车的女乘客!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  不管怎么样,钥匙配完了,钱货两清,概不退款。

不过看着赵黎肉疼的样子,张阳还是心软了。

“这样吧,我再赠送你一项服务。”

“什么服务?”

“健身指导,除了开锁配钥匙,我还是一名专业的健身教练。”张阳说罢看向女人道,“每次瑜伽练习结束,你的肩颈部位是不是很酸痛?”

“是!”

女人很惊讶,这事老公都不知道。

张阳继续道:“这是因为你的很多动作不到位导致,瑜伽健身越来越普遍,但是错误的动作不但起不到健身的作用,还会损伤身体。”

女人:“求指导!”

“没问题,不过指导的过程中可能需要上手,不介意吧?”

“不介意!”女人很迫切的想得到张阳的指导。

张阳看向赵黎,毕竟是人家的媳妇嘛。

赵黎犹豫一下,不过转念一想,自己就在旁边,还有啥好担心的?

“没事,你给指导吧!”

“好嘞,有你这句话我就放心了,其实在健身教练眼里,没有性别。”

于是两人来到瑜伽垫这里。

按照张阳要求,女人像往常一样开始做瑜伽动作。

当女人做站立前屈动作的时候,一旁的张阳直接喊停。

“这个动作的要点不是撅着腚,毕竟瑜伽动作要跟生活动作分开。”

女人微微红了脸:“所以应该怎么做?”

“像你这样身体后侧肌肉比较紧的人,做这个动作的时候可以先微微屈膝,然后让髋关节折叠骨盆前倾,之后身体紧贴双腿使脊柱自然弯曲,像这样。”

张阳做了个示范。

“原来是这样,感觉比之前舒服很多!”女人试着做了一次。

事实上不止这一个动作,还有直角坐,上犬式,下犬式,新月式等等,几乎每个动作都不是很规范。

赵黎坐在沙发上陪着大侄子,但是眼睛却一直盯着张阳,尽管张阳尽量保持距离,但是一些动作还是需要亲自上手矫正,而当他触碰女方胳膊,大腿,腰背等地方的时候,赵黎的眼睛里闪着光。

呵呵。

怎么感觉每次贪便宜结果损失都更大?

赵黎苦笑一声,继续观看。

十分钟后,张阳指导结束,来到赵黎面前道:“怎么?急了?”

“没有,我急什么,你挺专业,也很负责


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《一升气能跑多远?我一生气不跑了》的书友还喜欢看

在火影教书,系统说我是鸣人同学
作者:宝石对影
简介: 北泽,三无穿越者,平平无奇的中忍,为了活到大结局,苟在木叶忍者学校教书。
<...
更新时间:2026-03-04 21:08:50
最新章节:第四百六十章 雏田的踩背,井野的吻(二合一更)
渣夫骗我领假证,转身携千亿资产嫁权少
作者:唐小糖
简介: 【渣夫火葬场+男主先婚后爱+虐渣打脸】

结婚两年,江染补办...
更新时间:2026-03-04 21:01:40
最新章节:第一卷 第354章 要他们千百倍的还回来
我的设定在你之上!
作者:东山余雨
简介: 【1.00版本,我们为世界增添了

“光”这一设定,于是便有...
更新时间:2026-03-04 20:40:25
最新章节:请假条(3月4日)
屠狗之辈
作者:关中老人
简介: 仗义每多屠狗辈,无情多是读书人。这是一个叫赵山河的小人物从小镇走向世界的故事……
更新时间:2026-03-04 21:36:48
最新章节:第681章 思念最伤人
天才小师姐她偏要当废物
作者:狗肠
简介: 【有cp,男主烬渊】白琳发现自己竟然是宗门团宠小师妹的对照组。

...
更新时间:2026-03-04 21:11:25
最新章节:云灵界番外24:我道侣不爱我了
万古第一废材
作者:爱哭的小十七
简介: 【无敌、热血、快节奏、爆更、亿万读者强推!】十万年前,人人如龙,皆可修炼武道,劫变之...
更新时间:2026-03-04 21:03:21
最新章节:第3988章 邪脸身份