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第474章 直面过去的阴影

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  第二次踏进周澜的咨询室,林薇的心境与初次有了微妙的不同。那股本能的、近乎防御性的抗拒依然存在,踏入这片空间的每一步,都像是在对抗某种根深蒂固的、关于“强大”与“自足”的自我认知。但同时,上次离开时那种奇异的、仿佛卸下了一点点看不见的重负的轻松感,以及周澜那双沉静、不带评判、只是全然倾听和理解的眼睛,又像一种无声的牵引,让她在犹豫之后,还是准时出现在了这里。

咨询室的陈设依旧,阳光的角度稍有不同,空气里弥漫着同样的、令人放松的淡淡香气。然而,对林薇而言,这里不再仅仅是一个陌生的物理空间。它开始象征着一个可以暂时放下“林总”身份,允许自己呈现某种不完美的、甚至“不合格”状态的庇护所。这种认知本身,就让她感到既不安,又隐隐有一丝释放。

“这周感觉怎么样?”周澜在她坐下后,如常以温和的开放性问题开始,没有预设任何方向。

林薇沉吟了一下。这一周,她试着遵循周澜上次建议的一些简单呼吸练习,在感觉压力陡增时,有意识地暂停几秒,专注于呼吸。效果很微弱,但似乎有那么一两次,在心悸的苗头刚出现时,那种专注的深呼吸,确实让那股恐慌的浪潮没有立刻将她淹没。她也尝试调整了一点作息,虽然成效甚微。“心悸的情况……好像好了一些。但有时候,还是会觉得……很累,一种很深的累,不是睡一觉就能解决的。”她选择了相对中性的描述。

“嗯,那不是身体上的疲劳,更像是一种……耗竭感?”周澜尝试着帮她描述。

“耗竭感。”林薇重复这个词,觉得它异常贴切,仿佛一把钥匙,打开了她对自身状态更深层的理解之门。“是的,就是那种感觉。好像……好像内在的某种能量源头,被过度使用了,甚至……快要枯竭了。”

“能多说一点那种‘耗竭感’吗?它通常在什么时候出现?或者,伴随着什么样的想法或画面?”周澜的声音很轻,像是不愿惊扰她正在探索的内在空间。

林薇闭了闭眼,试图去捕捉那种感觉。它常常出现在深夜,独自面对寂静的办公室时;出现在结束一场漫长而艰难的会议,所有人都离开后;出现在看到一份充满挑战但必须推进的计划书时;甚至,出现在看到“启明瞳”那样的好消息时……“它……好像跟具体的事情好坏没有绝对关系。有时候,恰恰是在取得一些进展,得到一些认可的时候,那种……空洞,那种‘接下来呢’、‘然后呢’的感觉,会更强烈。好像……无论我做什么,得到


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