养自身，让自身的体魄更加强健和轻盈。而且进入筑基期后，修士便可炼化天地灵气入体，将天地灵气转化成更为凝实更为灵便的真元。更加令人向往的是，修士一旦进入筑基期，寿元便可突破百年大限，直抵两百年的寿元。
林宇打算一入筑基期，便离开程家。
寿元长了，那他就有更多时间去修行，必须要找到更加适合自己的修行法门。
以他如今掌握的功法来说，不管是《寸劲》，还是《搬山诀》，恐怕都不能够帮他进入结丹期。至于《秋水剑法》，剑招他倒是通过“歪门邪路”掌握了不少，但是核心的修行法门却是不懂，恐怕也没办法帮他进入结丹期。
不离开程家，就只能等着寿元耗尽了。
他可不愿意空耗岁月，既然来此修真界，自然要好生修行！直至某一日，会当凌绝顶！
果不其然，深夜时分天空中雷声轰鸣，雨大的仿佛天都要塌下来。
林宇披着单薄的外衣坐在房檐下，观雨，练剑。
秋雨院的位置比较偏僻，而且大雨天气，即便修士的灵识扫过这里也会收到天气影响，大概也注意不到他到底在干什么。
时至如今，他的修行已经到了非常关键的一步。
隐有剑气，似要破体而出。
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